🌿 IFA 精油速記

PureAroma Healing Academy · IFA Aromatherapy · 57支考試精油

📊 對照表
🌿 植物圖解
🌳 樹狀圖
🗂 族群心智圖
🔬 拉丁文
📋 詳細卡片
⚗️ 化學分子
🔍 症狀→成分
🧠 記憶法
🩺 症狀
💊 成分記憶
🧪 測驗
🌿 個案配方
📁 個案記錄
⚙️ 管理精油
#精油拉丁學名科屬化學族主要成分核心功效禁忌/安全

🌿 植物部位 × 精油功效

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🌱 根部 🌳 木質 🌲 樹脂 🍃 葉片 🌸 花朵 🍊 果皮 🌾 種子
🌱
根部
Roots
扎根・鎮定・安神
🌱 植物功能
深深抓緊泥土,吸收養分,讓植物不被風吹倒。根部是植物最穩定、最深沉的部位,揮發性最低,氣味最為濃郁厚重。
🧬 對人體的功效
讓人「接地氣」。專治思緒飄忽、嚴重失眠、極度焦慮,能安撫中樞神經,帶來深層安全感與穩定感。
⚗️ 對應化學族群
倍半萜醇(分子最大最重,氣味最持久,深層神經安定)
🌿 代表精油(點擊 → 詳細卡片)
岩蘭草(香根草)廣藿香胡蘿蔔籽
💡 拿起岩蘭草→想到深埋泥土的根。功效=深度鎮定、抗失眠、接地氣
🌳
木質/樹幹
Woods
支撐・強壯・促進流動
🌱 植物功能
支撐整棵樹的重量,並負責輸送水分與養分到全株。木質部是植物的骨幹,也是運輸系統的核心。
🧬 對人體的功效
給予身體和心靈支撐力。對應骨骼、肌肉系統(舒緩痠痛),以及水分輸送系統(促進淋巴、血液循環,改善水腫)。
⚗️ 對應化學族群
倍半萜烯+倍半萜醇(分子大,揮發慢,深層作用於循環系統)
🌿 代表精油(點擊 → 詳細卡片)
檀香維吉尼亞雪松花梨木(薔薇木)柏樹(絲柏)
💡 拿起樹木精油→想到挺拔樹幹。功效=給予支持力量、促進循環、調節自律神經
🍃
葉片
Leaves
呼吸・防禦・抗感染
🌱 植物功能
植物靠葉片進行光合作用(呼吸),並分泌強烈氣味來驅趕害蟲(防禦)。葉片是植物最前線的免疫系統。
🧬 對人體的功效
絕對跟呼吸道和免疫防禦有關!專治感冒、咳嗽、鼻塞,能強力殺菌、抗病毒,激勵免疫力。
⚗️ 對應化學族群
氧化物(1,8-桉油醇直接作用支氣管)+單萜醇(溫和抗菌)
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藍膠(桉樹)尤加利歐膠(史密斯)尤加利茶樹歐薄荷(胡椒薄荷)羅文莎葉
💡 拿起葉片精油→想到暢通呼吸與殺菌防護罩
🌸
花朵
Flowers
生殖・荷爾蒙・養顏美容
🌱 植物功能
吸引昆蟲來授粉,繁衍下一代,是植物的生殖器官。花朵含有植物最精華的香氣分子。
🧬 對人體的功效
專攻生殖系統(婦科/荷爾蒙)與臉部保養。能通經、催情、調節內分泌,也是抗老防皺的美容聖品;花香能強效安撫情緒、抗憂鬱。
⚗️ 對應化學族群
單萜醇(香芹醇、香葉醇,平衡荷爾蒙)+酯類(乙酸沉香酯,情緒平衡)
🌿 代表精油(點擊 → 詳細卡片)
大馬士革玫瑰西洋玫瑰(千葉玫瑰)依蘭羅馬洋甘菊橙花茉莉(原精)
💡 拿起花朵精油→想到女性荷爾蒙、漂亮與浪漫
🍊
果皮
Fruits
陽光・消化・快樂
🌱 植物功能
吸收滿滿的陽光能量,保護果肉。果皮富含油囊(精油腺體),是植物最外放最充滿能量的部位。
🧬 對人體的功效
像把陽光裝進瓶子裡。專治心情低落、憂鬱(帶來快樂),對應消化系統(幫助胃口、解脹氣、促進脂肪代謝)。
⚗️ 對應化學族群
單萜烯(檸檬烯為主,激勵免疫、提振情緒)大多具光敏性!
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甜橙橘(柑桔)葡萄柚檸檬佛手柑
💡 拿起柑橘果皮精油→想到陽光、快樂、助消化。使用後避光!
🌲
樹脂
Resins
修復傷口・防腐抗老
🌱 植物功能
當樹皮受傷時,植物流出樹脂封住傷口,防止細菌感染並幫助癒合。樹脂是植物的自我修復系統。
🧬 對人體的功效
芳療界的結痂/癒合大師。專門對付難以癒合的傷口、淡化疤痕、抗老化,也常用於修復受傷的呼吸道黏膜(慢性咳嗽)。
⚗️ 對應化學族群
單萜烯+倍半萜烯(乳香);倍半萜烯(沒藥),深層修復作用
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乳香沒藥
💡 拿起樹脂精油→想到OK繃。功效=強效修復與抗老
🌾
種子
Seeds
消化・生命力・催乳
🌱 植物功能
蘊含了一整棵植物成長的全部能量,準備孕育新生命。種子類多半是廚房香料植物的種子。
🧬 對人體的功效
激勵身體機能,特別針對消化系統(消脹氣)以及孕育生命(促進乳汁分泌、調節荷爾蒙)。
⚗️ 對應化學族群
醚類(茴香腦:類雌激素)+單萜烯(黑胡椒:促循環)+倍半萜烯
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甜茴香黑胡椒野薑小荳蔻芫荽(胡荽子)
💡 拿起種子精油→想到廚房香料。功效=暖胃、助消化、促進生命力

🌳 化學族 → 精油 樹狀圖

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🗂 族群心智圖

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🧠 化學族群記憶法

口訣 · 三字記憶 · 擬人聯想 · 所有會考精油 · 點精油 → 跳到詳細卡片

🩺 精油症狀索引

依身體系統分類 · 紅色 = IFA考試重點 · ⚠ = 注意事項

💊 成分記憶練習

先學習 → 再測驗,反覆直到記住

按「下一題」開始
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🔬 拉丁文考題

化學家族極端值 · 拉丁文字根推演 · IFA 考試必考精油

點「🎯 測驗」開始

🌿 個案配方建議

選擇症狀 → 自動推薦前中基調精油配方

第一步:選擇主要症狀(可多選)
第二步:配方用途
第三步:基底油用量
ml 基底油

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🔍 症狀 → 化學成分

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